Karpuzun Faydaları

• Böbreği temizler.
• Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir.
• Tatlı, sulu karpuz doğada bulunan en önemli antioksidanlarla doludur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Karpuz çekirdeklerindeki Cucurbocitrin adlı madde, kan basıncını düşürmeye ve düzenlenmeye yardımcı olur.
• Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi gelir.

Cilt Kanserine Karşı Kavun

• Kanı temizler.
• Antioksidan özelliği vardır.
• Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir.
• Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.

Armutun Faydaları

• Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
• Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır.
• Kansızlığa ve kabızlığa iyi gelir.

Strese Karşı Çilek

• Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır.
• Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
• Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır.
• Kansere yakalanma riskini azaltır.
• Mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir.
• Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.
• Yüksek ateşi düşürür.
• Dişlere ve diş etlerine iyi gelir, diş taşlarının oluşmasını engeller.
• Cilde canlılık kazandırır.

Portakalın Faydaları

• Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder.
• İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır.
• Kalp hastalığı ve felçten korur.
• Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar.
• Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır.
• Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
• Portakalın içindeki potasyum, cildin kuruyup kırışıklıkların oluşması önler.
• Bağırsak gazlarını söker, bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlar.
• Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, safra salgısını arttırır.

Greyfurtun Faydaları

• Soğuk algınlığına iyi gelir.
• Sindirimi uyarır.
• Diş etlerinin kanamasını azaltır.
• Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır.
• Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır.
• Tansiyonu dengeler.
• İdrar sökücü özelliği vardır.
• Yağlı yemeklerin ardından içilen greyfurt suyu, yediklerinizin ağırlığını giderir.

Kivinin Yararları

• Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır.
• Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı korur.
• Antioksidan özelliği vardır.
• Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.
• Kolon kanserini engellenmesine yardımcı olmaktadır.
• Astıma karşı koruma sağlar.
• Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır.