Cilt Dostu Meyveler

• Ahududu
• Çilek
• Erik
• Kırmızı portakal
• Nar
• Pembe greyfurt
• Kivi
• Kırmızı-yeşil elma

Astıma Ne İyi Gelir?

• Andız otu kökü ezilip balla karıştırılarak yenirse astıma çok iyi gelir.
• Çam filizi (75 gram) akşamdan bir litre su içine bırakılıp sabahleyin kaynatılarak on dakika dinlendirildikten sonra balla karıştırılarak günde iki kahve fincanı içilirse, astıma çok iyi gelir. Sıcak içilmelidir.
• Deve tabanının suda kaynatılıp, buharının solunması astıma ve her türlü nefes darlığına iyi gelir.
• Maydanoz tohumlarının ve yapraklarının kaynatılması ile elde edilen saf maydanoz suyu astıma iyi gelir.
• Nar, havuç ve soğan astıma iyi gelir.