Turpun Faydaları

• C vitamini, kalsiyum potasyum ve demir kaynağı turp, cildi güzelleştirip, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra çok sayıda hastalığa doğal şifa kaynağı olarak gösteriliyor.
• Mide ve bağırsağı çalıştıran, sindirimi kolaylaştıran, öksürüğe, romatizmaya ve damar sertliğine iyi geldiği yaygın olarak bilinen turp, bağırsakları adeta dezenfekte ediyor, kabızlığı gideriyor.
• Turpun en büyük özelliği ise içeriğindeki antioksidan etki. Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor.

Bamyanın Faydaları

• Kabızlığı giderir.
• Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

Salatalık ve Yararları

• Salatalık ve salatalık suyu cildi bir tonik gibi temizler.
• Kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcı olur.
• Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı etkilidir.
• İçerdiği kükürt, vücudun enfeksiyonlara karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü düşürür.