Defnenin Yararları

• Terletir, ateşi düşürür.
• Vücuda rahatlık verir.
• İdrar ve adet söktürür.
• İştah açar.
• Sinir ağrılarını dindirir.
• Defne yağı romatizma ağrılarını dindirici ve vücut parazitlerini öldürücü etkiye sahiptir. Ayrıca, saç dökülmesini de önler.

Çörekotunun Faydaları

• İştah açar.
• Vücuda kuvvet ve dinçlik verir.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Mide ve bağırsak gazlarını söker.
• Koklanacak olursa baş ağrısını keser.
• Çörekotu yağı haricen saç dökülmesi ve kepeğe karşı kullanılır.

Cevizin Faydaları

• Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir.
• İshal ve dizanteriyi keser.
• Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir.
• Bitki bilimcilere göre bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde içeren cevizin hem içi, hem ağacının kabukları hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
• Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde erkeklerde cinsel gücü artırdığını belirtti.
• Nasırlar üzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar.
• Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir.
• Ceviz yapraklarından yapılan çay iştah açar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir.
• Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt hastalıklarına iyi gelir.
• Ceviz yaprakları pişirilerek çıbanların üzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar.
• Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.

Brokolinin Faydaları

• Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebirdir.
• Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
• Brokoli tüketenlerde ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
• Kadınlarda göğüs kanserini önler.

Bademin Faydaları

• Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
• Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir.
• Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Ayvanın Yararları

• İshal ve dizanteriyi keser.
• Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
• İnce bağırsak iltihabını giderir.
• Kanı temizler.
• Çarpıntıyı dindirir.

Zerdaçalın Faydaları

- Antioksidan içerir.
- Grip, nezle gibi virüslerin yayılmasını önler.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kolesterolü düşürür.
- Bağırsak ve prostat kanserlerini önleyici etkisi vardır.
- Karındaki şişliğe iyi gelir.
- Menepoz semptomlarına iyi gelir.

Zencefilin Yararları

- Sindirime yardımcı olur.
- Mide bulantısına iyi gelir.
- Hamilelikte sakinleştirici etkisi vardır.
- Kan dolaşımını kolaylaştırır.

Kimyonun Yararları

- İştah açıdır.
- Sindirimi kolaylaştırmada en güçlü baharat kimyondur.

Ananasın Faydaları

- Düşük kaloriye sahiptir.

- Kalbi korur.

- Mideyi koruyan enzimler içerir.